En vista del aumento de las temperaturas y de las condiciones de ola de calor predominantes en varias partes del país, la División de Ayush recomendó precauciones especiales para los lugares de trabajo, las reuniones públicas y las actividades al aire libre.

La entidad, dependiente de la Dirección General de Servicios de Salud del Ministerio de Salud y Bienestar Familiar, sugirió la habilitación de zonas de descanso con sombra, pausas regulares para hidratarse, medidas de aclimatación para los trabajadores y la concienciación sobre los síntomas del estrés térmico.

El aviso ofrece orientaciones detalladas para el público en general, los grupos vulnerables, los empleadores, los trabajadores y los asistentes a reuniones masivas y eventos deportivos, con el fin de protegerse de las enfermedades relacionadas con el calor.

Se hace hincapié en una hidratación adecuada, en evitar la exposición directa a la luz solar durante las horas de mayor intensidad, en el uso de ropa ligera de algodón y en el consumo de frutas de temporada y líquidos ricos en electrolitos.

Asimismo, el aviso resalta que los lactantes, los niños, las mujeres embarazadas, las personas mayores, los trabajadores al aire libre y las personas que padecen enfermedades crónicas —tales como cardiopatías e hipertensión— son particularmente vulnerables durante las condiciones de ola de calor y requieren cuidados y supervisión especiales.

Advierte a los ciudadanos que deben mantenerse alerta ante los signos de peligro de las enfermedades relacionadas con el calor, tales como mareos, dolores de cabeza, náuseas, estado mental alterado, temperatura corporal elevada, deshidratación, convulsiones y desmayos.

El golpe de calor ha sido identificado como una emergencia médica que requiere atención médica inmediata.

La División de Ayush incorporó también medidas preventivas y de bienestar tradicionales provenientes de diversos sistemas Ayush, entre ellos el Ayurveda, el Siddha, el Yoga, el Unani y la Homeopatía, para combatir las condiciones de ola de calor.

Exhortó a prácticas dietéticas refrescantes, la ingesta de bebidas hidratantes como suero de mantequilla, agua de coco y bebidas a base de limón, y el uso de preparados tradicionales para ayudar a regular la temperatura corporal durante el calor extremo.

Asimismo, el aviso instó a la población a incorporar en su dieta diaria, durante la temporada estival, alimentos tradicionales que aporten hidratación y frescura, tales como el pepino, la sandía, la lima, el melón, la calabaza blanca y el tomate.

Del mismo modo, se aconsejó a los ciudadanos mantenerse al tanto de las actualizaciones emitidas periódicamente por el Departamento Meteorológico de la India y adoptar las precauciones necesarias ante las alertas por olas de calor.

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