Una alpinista rusa fue incluida en el Libro Guinness de los Récords

Moscú, 24 jun (Prensa Latina) La alpinista rusa, Alina Pékova, figura en el Libro Guinness de los Récords como la mujer más joven en escalar los catorce ochomiles del mundo, escribió hoy la propia atleta en su página de Instagram.

La deportista de 33 años, refirió en su escrito que, «ahora estoy oficialmente inscrita en el Libro Guinness de los Récords».

Las 14 montañas con altitud de ocho mil metros sobre el nivel del mar son Everest (ocho mil 848 metros), K2 (ocho mil 614 metros), Kanchenjunga (ocho mil 586 metros), Lhotse (ocho mil 516 metros), Makalu (ocho mil 485 metros), Cho Oyu (ocho mil 201 metros), y Dhaulagiri (ocho mil 167 metros).

Igualmente, Manaslu (ocho mil 163 metros), Nanga Parbat (ocho mil 126 metros), Annapurna (ocho mil 91 metros), Gasherbrum I (ocho mil 80 metros), Broad Peak (ocho mil 51 metros), Gasherbrum II (ocho mil 35 metros) y Shisha Pangma (ocho mil 27 metros).

Pékova comenzó su proyecto de los 14 ochomiles en abril de 2023. Completó las 14 cumbres en aproximadamente 18 meses, terminando en el monte Shishapangma el 9 de octubre de 2024.

En 2023 ascendió 11 de los 14 ochomiles en menos de seis meses, algo sin precedentes para un montañista ruso. El 18 de mayo de 2023 logró subir el Monte Everest y el Lhotse el mismo día.

En su preparación incluyó entrenamiento cardiovascular intenso: carreras, senderismo de montaña, esquí y largas caminatas con peso para aumentar la resistencia.

También fortalecimiento muscular: piernas, espalda y abdomen son fundamentales para cargar equipo y progresar en terrenos difíciles. Aclimatación a la altura: antes de atacar la cima, los alpinistas pasan semanas subiendo y bajando entre campamentos para que el cuerpo se adapte a la falta de oxígeno.

Además, preparación mental: soportar frío extremo, agotamiento, aislamiento y situaciones de riesgo requiere gran disciplina y autocontrol. Nutrición y recuperación: mantener el peso, la hidratación y el descanso es clave durante expediciones que pueden durar varias semanas.

Para tener una idea de la magnitud del logro de Pékova, los 14 ochomiles incluyen las montañas más altas y peligrosas del planeta. Muchas personas pasan décadas intentando completarlos, mientras que ella lo logró en aproximadamente 18 meses.

mem/gfa

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