La directora nacional de Promoción de la Salud del Minsa, Oris Iglesias, señaló que el consumo frecuente de agua constituye una de las principales acciones para evitar complicaciones derivadas del calor extremo, cuya incidencia se prevé aumente durante los próximos meses.
La funcionaria recomendó evitar la exposición directa al Sol entre las 10:00 y las 16:00 hora local, utilizar ropa ligera y de colores claros, preferiblemente de algodón, además de permanecer en lugares frescos y ventilados siempre que sea posible.
La cartera sanitaria recordó que no se debe esperar a sentir sed para ingerir líquidos, pues la deshidratación puede instalarse antes de que aparezcan síntomas evidentes.
También exhortó a reconocer señales de alerta como mareos, náuseas, dolor de cabeza intenso, debilidad, confusión o desmayos, que requieren atención médica inmediata.
Las recomendaciones coinciden con el análisis de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) sobre el impacto del evento climático El Niño 2026-2027, el cual advierte que el incremento de las temperaturas puede traducirse en un aumento de enfermedades relacionadas con el calor, especialmente entre niños, adultos mayores, embarazadas, personas con padecimientos crónicos y trabajadores expuestos a la intemperie.
La OPS subraya además la necesidad de fortalecer la vigilancia epidemiológica, la preparación de los servicios de salud y la coordinación interinstitucional para reducir los riesgos sanitarios derivados de los eventos climáticos extremos.
Por su parte, el Instituto de Meteorología e Hidrología de Panamá (Imhpa) prevé que entre julio y diciembre de este año predominarán lluvias por debajo de los promedios históricos en buena parte del territorio nacional, acompañadas por un incremento de la temperatura del aire y una mayor sensación térmica.
Especialistas del Imhpa indicaron que esas condiciones son compatibles con la evolución de un episodio de El Niño en el océano Pacífico, fenómeno que suele modificar los patrones de precipitación en Centroamérica y aumentar la frecuencia e intensidad de las olas de calor.
Autoridades del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) también instaron a la población a evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor radiación solar, proteger a menores y adultos mayores, y no dejar personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados, debido al rápido incremento de la temperatura en espacios cerrados.
El Ministerio de Ambiente mantiene, además, vigilancia sobre las condiciones de humedad en las áreas boscosas ante el riesgo de incendios de masa vegetal, favorecidos por el déficit de precipitaciones y las altas temperaturas previstas para la presente temporada.
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