La ELA es una enfermedad progresiva que se caracteriza por la degeneración de las células nerviosas del cerebro y la médula espinal.

Las personas con ELA pierden la capacidad de iniciar y controlar el movimiento muscular, lo que a menudo provoca parálisis total y la muerte, según la literatura médica.

La esperanza de vida media tras el diagnóstico es de dos a cinco años.

Un estudio preliminar de la Universidad de Zhejiang en Hangzhou, China, reveló que quienes tienen horarios de sueño más tempranos y realizan más actividad física semanal presentan, de media, un menor riesgo de desarrollar ELA

Los autores aclararon que se trata de una asociación y no de una relación de causa efecto.

También levantarse temprano y ser más activo físicamente se asocian con menores riesgos de ELA.

El estudio descubrió que un horario de sueño más acorde con las horas de luz y una mayor actividad física se relacionaba con un menor riesgo de ELA, subrayan los investigadores citados en el sitio digital Infosalus.

Los investigadores también analizaron la duración del sueño y descubrieron que quienes dormían de seis a ocho horas por noche tenían un menor riesgo de padecer ELA en comparación con quienes dormían más o menos. También descubrieron que una mayor actividad física estaba asociada con un riesgo 26 por ciento menor de ELA.

Aunque falta por investigar mucho más sobre el impacto del ejercicio físico respecto a la mencionada dolencia, los investigadores informaron que 600 minutos o más por semana de actividad deportiva se asociaron con un riesgo 26 por ciento menor de padecer ELA.

arc/joe