Según un boletín de vigilancia publicado por el Centro Nacional de Previsión Meteorológica, se esperan las condiciones más duras en el norte y este del país, clasificadas en zonas rojas y marrones.

El índice de estrés por calor alcance valores entre 44 y más de 53 grados Celsius, exponiendo a las poblaciones a un riesgo muy alto de agotamiento por calor y golpe de calor, especialmente en caso de actividad física o exposición prolongada al sol.

Mientras, n las regiones central y meridional, colocadas en alerta naranja y amarilla, se prevé que los índices oscilen entre 34 y 40 grados Celsius. Estas condiciones pueden causar deshidratación rápida, fatiga significativa y un mayor riesgo de agotamiento térmico, subrayó la agencia.

Las zonas montañosas en el centro del país quedarán relativamente menos expuestas, con índices entre 28 y 32 grados Celsius. Sin embargo, las autoridades señalan que es probable que los esfuerzos físicos prolongados provoquen fatiga e incomodidad relacionadas con el calor.

Ante esta situación, prevista hasta el 9 de junio próximo, la ANM recomienda que la población se hidrate regularmente, incluso en ausencia de sed, y limitar los viajes y las actividades físicas durante las horas más calurosas del día, entre las 11:00 y las 16:00.

Recomendó además priorizar los espacios frescos, usar ropa ligera y de colores claros durante las salidas, prestar especial atención a las personas más vulnerables, incluidos los ancianos, niños pequeños, mujeres embarazadas, enfermos y quienes trabajan al aire libre.

Los servicios meteorológicos recuerdan que los síntomas del golpe de calor pueden incluir fiebre alta, dolores de cabeza severos, mareos, confusión, náuseas, debilidad inusual o falta de sudoración a pesar de las altas temperaturas. En caso de aparecer, se recomienda atención médica inmediata.

“Este período de alto calor requiere la movilización de todos. La adopción de medidas de prevención sencillas permite reducir significativamente los riesgos para la salud”, concluyó la ANM en su comunicado.

mem/nmr