Ni romper cosas ni correr, para bajar la ira, relájese y medite
junio 11, 2024
Washington, 11 jun (Prensa Latina) Romper cosas o salir a correr son inútiles para reducir la ira; la mejor forma de enfrentar el sentimiento es la meditación, el mindfulness (atención plena) o ejercicios de respiración para relajar los músculos, se conoció hoy.